«Мам, пап, я гулять!» Особые правила летних самостоятельных прогулок

Что стоит предусмотреть родителям, чьи дети проводят каникулы дома и много гуляют? Обзор особых летних рисков + рекомендации тем, кто только начинает отпускать детей гулять одних. Только польза, без лишних слов.

Если ваши дети уже давно гуляют одни, пролистните первую главу. Дальше будут универсальные рекомендации и разговор про лето, в том числе:
— про солнечные и тепловые удары,
— про внезапные грозы,
— а также про панамки и воду, которой ребенку должно хватить на всю прогулку!

Первые самостоятельные прогулки. Как подготовить ребенка?

1.1. С какого возраста?

С того, в котором ребенок уже может следовать правилам, в том числе правилам безопасности, оценивать ситуацию вокруг себя, и не растеряется, когда надо действовать.
Наша рекомендация — дошкольникам рано гулять одним! У детей младшего возраста еще не зрелы мозговые структуры, которые отвечают за планирование и контроль деятельности, саморегуляцию и произвольность, поэтому детям трудно оценивать ситуацию и последствия и определять порядок действий в небезопасных ситуациях.
Ответы на следующие вопросы помогут оценить, готов ли ваш ребенок гулять один.

1.2. Может ли ваш ребенок следующее:

✓Достает до кнопки лифта⠀
✓Отказывается ехать в лифте с посторонними⠀
✓Знает код от домофона⠀
✓Может открыть двери подъезда⠀
✓Умеет и не стесняется громко кричать⠀
✓Может попросить помощи, знает у кого (!!!)*⠀
✓Соблюдает правила поведения с незнакомыми
✓Легко откажет, если угостят или позовут незнакомые взрослые⠀
✓Откажется помогать постороннему, даже старушке или маме другого ребенка на детской площадке
✓Знает безопасные места и не будет прятаться (в подъезде) от опасности⠀
✓Сориентируется, если с площадки поманит ребёнок или котенок⠀
✓Знает дорогу домой ⠀
✓Обходит люки/ямы/машины⠀
✓Соблюдает правила поведения со знакомыми, предупредит вас, если его позовут в гости
✓Определит опасную ситуацию или опасного человека и знает, как избежать встречи: главное правило — уходи!
✓ Если рядом останавливается машина и кто-то пытается с ним заговорить, развернется и побежит против хода движения машины в сторону людей.

1.3. С чего начинать?

Возможно, с того, что сначала вы будете провожать ребенка до площадки, уходить в магазин или домой, и потом забирать его. Далее можно провожать из подъезда и забирать у подъезда после созвона. Потом уже отпускать полностью самого.

1.4. Куда отпускать гулять?

В четко определенные и знакомые местах — на площадку во дворе, на которой всегда есть люди, в сквер под окном, где мамы обычно гуляют с детьми, за городом на поляну, где играют все дети.
Постепенно список безопасных и разрешенных для прогулок мест может расширяться.
✓ Стоит заранее вместе дойти до этого сквера или этой площадки, чтобы обратить внимание на «особые» места и чтобы ребенок при вас «отрепетировал», как он будет здесь идти, — тротуар, на который паркуют машины, переход через проезд во дворе, место, где соседи кормят дворовых собак, за городом овраг или канава…
✓ Обозначьте «островки безопасности» — посмотрите вместе, куда в случае опасности ребенок может побежать.

2. Универсальные правила самостоятельных прогулок. С поправками на лето!

2.1. Во что одевать ребенка?

В яркую одежду — чтоб вы видели ребенка из окна или когда выйдете его встречать или искать (а такое бывает, и чаще не потому, что ребенок потерялся, а потому, что заигрался, бросил рюкзак с телефоном и не слышал вашего звонка и т.п.).
✓ Летние рекомендации: одевайте ребенка в необтягивающую одежду из натуральных тканей — в ней в жару менее жарко, чем в синтетической в обтяжку. Панамка, кепка — обязательны!

2.2. Гаджеты безопасности.

Телефон, часы-«звонилка». Телефон на звуке и вибрации с полностью заряженной батареей (проверьте это сами!). На звонок отвечать обязательно, если не ответил — сразу перезванивать. Ваш номер и запасные номера (бабушка, например, или другие взрослые, к которым ребенок может обратиться за помощью), телефон службы спасения (в России 112), поисково-спасательный отряд Лиза Алерт 8-800-700-54-52 — в кнопках быстрого вызова или единственные номера в адресной книге.

2.3. Точки созвона.

То есть моменты, когда вы созваниваетесь с ребенком.
Это могут быть следующие моменты (обсудите их со своим ребенком и составьте свой список): вышел из подъезда или подошел к подъезду, пришел на площадку, был на одной площадке и пошел на другую, хочет задержаться на прогулке или собирается домой пораньше, когда друзья зовут куда-то пойти (на соседнюю площадку, в гости).

2.4. Непростые ситуации, когда желательно звонить родителям.

Также нужно звонить родителям, если попал в непростую ситуацию:
✓ Когда что-то беспокоит и ребенок не знает, что делать, когда испугался.
✓ Страшно одному идти до площадки или домой (можно вести ребенка “на звонке”, то есть разговаривать с ним по телефону, пока он идет до места игр).
✓ Когда пришел на площадку, а там люди ведут себя опасно: взрослая компания выпивает или компания подростков агрессивно себя ведет.
✓ Когда агрессия направлена непосредственно на ребенка
✓ Когда, кажется, что кто-то преследует
✓ Когда посторонний человек зовет, угощает, приглашает в гости или просит помощи
✓ Когда у подъезда стоят чужие люди или когда за ребенком кто-то зашел в подъезд.
А также в любой ситуации, когда хочется позвонить!

2.5. Поправка на лето!

Звонить родителям необходимо, когда почувствовал себя нехорошо (читайте дальше о солнечном и тепловом ударе)!
Или когда спрятался от грозы в ближайшем магазине (читайте дальше о внезапных летних грозах, которые налетают за несколько минут).

2.6. При себе иметь:

✓ Девайс для связи
✓ Записку с номерами телефонов родителей в кармане, в рюкзаке.
✓ Летом — обязательно вода!

3. Места для летних прогулок

Детская площадка или другое место, где ребенок играет летом на улице, должны быть в тени полностью или хотя бы частично. Ребенок должен знать, что надо периодически отдыхать в тени.
Не уверены, что ребенок вспомнит об этом? Звоните ему и напоминайте, что сейчас пора уйти с солнца.

4. Летние риски. Обезвоживание

Воды в рюкзаке у ребенка должно быть достаточно на всю прогулку! Пожалуйста, объясните ребенку, если очень сильно хочется пить, а вода закончилась, то надо позвонить взрослым, пойти домой и взять еще воды, пойти в магазин и купить бутылочку воды, если вы разрешаете ребенку ходить в магазин и что-то покупать (и у ребенка есть с собой наличные или детская банковская карта). Достаточно пить в жаркое время жизненно необходимо! Летом нельзя терпеть жажду, это может привести к обезвоживанию, а за ним и к неприятностям.

5. Солнечный и тепловой удар. Как опознать и что делать?

Солнечный и тепловой удар могут быть, если ребенок слишком долго был на солнце (особенно с непокрытой головой), в жаре перегрел голову. Тепловой удар также может случиться в жарком помещении!
При перегреве дети (взрослые тоже!) ощущают жажду, слабость, сонливость, тошноту (может быть и рвота), головную боль, могут быть раздражительными, повышается температура тела, может даже случиться обморок. Сначала выступает холодный и липкий пот, а потом, если перегрев продолжается, наступает тепловой удар (специалисты считают тепловой удар следующей стадией перегрева) — потение прекращается, температура тела резко возрастает, учащается дыхание.
Отпуская ребенка гулять одного летом, объясните ему, что если ему вдруг на солнце стало нехорошо, закачало и закружилась голова, чувствуется тошнота или даже вырвало, или, может, начался озноб, то есть вдруг ребенок как будто замерз, или вдруг все стало противным, и хочется кричать и плакать — срочно в тень, в прохладу, умываться прохладной (не ледяной!) водой, можно пить воду комнатной температуры маленькими глоточками. И срочно звонить родителям.
Если нет сил звонить, пусть просит любую маму на детской площадке позвонить его родителям.

Что делать, если ребенок перегрелся?

Нужно как можно быстрее его остудить — перенести или перевести в прохладное место, обмахивать, обтирать его. Если начались судороги — мышечные спазмы — осторожно растяните мышцы ребенка и легко помассируйте их. И отпаивайте ребенка, специалисты рекмендуют давать ребенка солевые растворы или спортивные напитки, предотвращающие обезвоживание, но если их нет, поите просто водой маленькими глотками.
Беспокоитесь, сомневаетесь, что все делаете правильно — обращайтесь за медицинской помощью. Также сокрую помощь надо вызвать, если ребенок терял сознание и при высокой температуре.
Жаропонижающее при перегреве и тепловом ударе давать нельзя, так как организм перегрелся не из-за воспалительного процесса внутри, а был перегрет снаружи.

Вот что можно сделать, чтобы солнечного и теплового удара не случилось:

  1. Если на улице слишком жарко, отпускайте ребенку гулять по утрам и под вечер, а с полудня до 16-17 часов ребенок пусть будет дома.
  2. Следите, чтобы ребенок уходил из дома в головном уборе.
  3. Оговаривайте места для самостоятельных прогулок, выбирайте детские площадки, которые находятся в тени.
  4. В жару отпускайте ребенка гулять по утрам и под вечер, а с полудня до 16-17 часов ребенок пусть возвращается домой.
  5. Давайте ребенку с собой достаточное количество воды.

6. Внезапные летние грозы

Они налетают иногда в несколько минут.
Поэтому, как только небо потемнело и начался ветер, бегом домой или или в закрытое помещение, например, можно зайти в ближайший магазин и пережидать грозу там. Из магазина стоит позвонить родителям и предупредить, что в безопасности.
В городе прятаться от грозы на детской площадке под горкой или в домике нельзя. Во-первых, это слабая защита от дождя и ветра, во-вторых, в городах летом часто грозы сопровождаются бурей, которая ломает деревья, и сломанные ветром ветки или сами деревья могут падать и на площадку.
Прятаться от грозы под деревьями нельзя ни в городе, ни на природе (высокие деревья притягивают молнию).
Если вдруг во время грозы остался на улице (под козырьком подъезда, на автобусной остановке), телефон необходимо выключить. Это совет и детям, и родителям.

*Примечание к пункту «Может попросить помощи, знает у кого». Если ребенок не знает, в каких ситуациях, у кого и как просить помощи, можете посмотреть с ним наши видеоуроки «Один в городе».

Другие публикации

Мел. Добро без кулаков: как вести себя детям, если они столкнулись с травлей по национальному признаку

В напряженной политической ситуации некоторые семьи, проживающие за границей, столкнулись с травлей в школах и в других детских коллективах. Как себя вести и защитить детей, рассказывает Ольга Бочкова, клинический и системный семейный психолог.

Подробнее

Мел. Не читайте детские переписки. Как не разрушить доверие в погоне за безопасностью

Порой родителям кажется, что во всем виноваты гаджеты. Ребёнок стал хуже учиться, сделал странную покупку в интернете, не выходит из дома и вечно сидит в телефоне? Значит, надо запретить. Или всеми силами контролировать. Андрей Сиденко, руководитель направления «Лаборатории Касперского» по детской онлайн-безопасности, и детский психолог Ольга Бочкова объясняют, почему это не очень хорошее решение.

Подробнее